【资料图】

大家好,小琪来为大家解答以上的问题。百家讲坛马未都，百家讲坛 郝万山这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、经常吃粗粮，对养肾很有帮助：粗粮中含有大量的不饱和脂肪酸，以及粗纤维。

2、这两种营养物质都对血管的健康有益，与此同时，大量的粗纤维还可以促进肠胃以及机体的新陈代谢。

3、郝万山写了不少书呢，看病水平应该不错郝万山教授2021年出诊1.北京德满堂中医诊所；2.北京御方堂中医门诊（010-57023821）3.北京中医药大学国医堂中医门诊部（010-64286901）。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。